营养美味：适合7岁孩子的早餐食谱精选
2024-09-19早晨是一天中最为重要的用餐时间，特别是对于正处于成长关键期的7岁孩子来说。一份既美味又富含营养的早餐不仅能为他们提供充足的能量开始一天的学习和活动，还能促进他们的健康成长。下面，我们精选了几款简单易做、营养均衡的早餐食谱，让孩子们在享受美味的同时，也能摄取到丰富的营养。 #### 1. 燕麦牛奶粥 **材料**： - 燕麦片：2大汤匙 潍坊晨启进出口有限公司 - 牛奶：1杯 - 水：1杯 - 新鲜水果（如香蕉、蓝莓）：适量 - 蜂蜜或枫糖浆：少许 **做法**： 1. 将水和燕麦片放入锅中，用